Du känner väl igen smitta och influensa symtom?

Kan du symtomen för influensa. Oftast så känner man när man har influensasmitta. Den som har influensa symtom får ofta ont i leder och känner sig trött. Ibland kräks vi av symtomen.

Influensan dyker upp varje år. Dessutom kan vi få olika symtom av smitta. Våren 2020 drabbades många av coronavirus som också ger influensaliknande symtom. Många började då se över sitt virusskydd.

Du måste skydda dig mot smitta

Steg 1 är att stärka imunförsvaret med 1-2 gram C-vitamin per dag. Att köpa C-vitamin som pulver är billigare. Om du vill ha vitaminen i pulverform så ska du leta efter askorbinsyra eller kalciumaskorbat.

På Dr. Annika Dahlqvists blogg finns fler tips hur man kan stärka immunförsvaret.

A och O för alla virusskydd är att de fungerar bäst när de sätts in innan smittan är ett faktum. Det kan vara försent om du redan har influensa symtom. Det är inte så kul om du behöver intensivvård.

Smitta kan lätt göra att du får influensa symtom. Hur kan du lyckas med detta? Det är inte så svårt. Köa inte för att köpa handsprit. Det är ingen bra ide att köpa handsprit mot bakterier.

Tänk handtvätt istället

En antibakteriell handtvål löser det mesta. De flesta vet inte att handtvätt fungerar minst lika bra som handsprit. Kanske till och med flera gånger bättre.

Många tänker inte på hur bra tvålen egentligen är. Bruka mycket tvål och ofta. Skölj sedan av noggrant. Det här kan fungera bättre än handsprit mot virus.

Ofta undrar man vad man ska ha handspriten till.

Vi kan få intrycket av att handsprit är bättre än en vanlig antibakteriell tvål. Det är sällan så. Viruset måste dö. Det finns också luftburna virus. Rena händer är en start.

Alkogel har ingen effekt på flera virussorter. antiseptisk tvål Tro inte att handspriten löser dina influensa symtom. God handhygien med tvål som desinfektion är allt du behöver tillsammans med en god portion sunt förnuft. Oftast så kan smitta vinna över handspriten.

Skydda dig mot smitta med effektiv desinfektion

Undvik andra människor med influensa symtom. Det gäller både familjemedlemmar och arbetskamrater. Du kan använda ytdesinfektion.

Sprayen kan användas på de flesta ytor. Om du använder sprayen så får du ett extra skydd. Du kan kan använda sprayen på de flesta ytor.

Använd sprayen på frukter för att neutralisera eventuell smitta från butiken. Produkter som du måste ha hemma får aldrig ta slut i medicinskåpet.